Cabai Ayam Rendah Karbohidrat| Slimgard Ulasan
Saya umumnya menganggap rebusan kacang bahkan lebih dingin waktu hidangan tahun, terutama sebagai seseorang yang bertahan melalui musim dingin Minnesota es. Pada hari-hari dingin dan suram, semangkuk rebusan kacang panas yang mengepul menghangatkan perut saya tidak seperti yang lain. Minggu ini terlepas dari - dalam minggu yang lembab pada bulan Juni - saya tiba-tiba ingin semangkuk rebusan kacang. Sementara iklim telah panas, kami telah memiliki minggu yang badai dan teduh yang kemungkinan membuat hankering ini terjadi. Namun, daripada kembali ke formula teladan saya, saya memilih untuk mengubahnya menjadi smidgen. Kali ini, saya memilih untuk mengganti ayam untuk daging tanah. T lebih dari itu, mencoba membuat hidangan rendah karbohidrat ini bersahabat, kita akan memanfaatkan kacang kedelai gelap daripada kacang pinto dan rebusan standar. Catatan sampingan: Apakah Anda sudah mencoba kacang kedelai gelap? Secangkir kacang ajaib 1/2 ini hanya berisi karbohidrat bersih 1g, membuatnya akomodatif Slimgard untuk bermacam-macam hidangan. Pastikan untuk mendapatkan beberapa untuk rebusan Anda, salsa, porsi sayuran campuran dan rencana sup. Oke, saat ini bagaimana kalau kita sampai ke sana:
rebusan ayam rendah karbohidrat
Apa yang akan Anda butuhkan:
2 dada ayam tanpa tulang dan tanpa kulit
1 bawang merah
2 siung bawang putih
1 8-oz wadah tomat murni
1 10-oz wadah tomat dadu dan cabai hijau
2 toples 15 oz kacang kedelai gelap, (misalnya, ini) * Juga dapat ditemukan di atas pasar garis seperti Whole Foods
2 sdm margarin
1 sdm minyak zaitun
Cabai rawit merah tanah
Bubuk rebusan kacang
Garam
Merica
Hancur cheddar keputusan Anda
Krim keras
Judul:
Tahap 1: Mince 1 bawang merah dan 2 sarung tangan bawang putih. Pada saat itu, panaskan 2 sdm yang tersebar dalam panci besar di atas kehangatan sedang. Saat margarin melunak, tambahkan bawang cincang dan bawang putih. Masak selama beberapa saat sampai bawang dimusnahkan.
Tahap 2: Potong 2 dada ayam menjadi potongan-potongan kecil berukuran 1 inci. Tambahkan ayam ke dalam panci bersama 1 sdm minyak zaitun. Taburkan ukuran garam dan merica yang ideal ke dalam pot. Biarkan ayam matang sampai disegel dengan lembut.
Tahap 3: Tambahkan toples 8-oz tomat murni dan biarkan panci memasak selama beberapa saat.
Tahap 4: Saat gelembung saus, tambahkan toples tomat dadu dan cabai hijau dan dua stoples kacang kedelai gelap.
Tahap 5: Tambahkan ukuran cabai rawit merah yang diinginkan, bubuk rebusan, dan garam. Campur semua perbaikan untuk mengkonsolidasikan. Tutup panci dan biarkan matang dalam acara apa pun 45 menit, namun idealnya selama 60 menit.
Tahap 6: Sebelum disajikan, uji coba rebusan dan tambahkan lebih banyak rasa jika Anda mau.
Tahap 7: Sajikan dengan taburan cheddar yang dihancurkan dan sendok krim tajam. Mencari rasa yang jauh lebih banyak? Tambahkan ketumbar dan tekan air jeruk nipis.
Menghargai!
Slimgard / Rendah Karbohidrat Pedas Renyah Ayam Strip
Oh sukacita, apakah saya suka ayam laut yang kuat. Masalah utamanya adalah, roti tepung standar menyiratkan bahwa kita tidak bisa memakannya dengan diet rendah karbohidrat. Jadi ketika saya terus mencari pendekatan untuk membuat adaptasi slimgard-akomodatif dari makan malam teladan ini, saya memilih untuk pergi ke kulit babi terjepit sebagai pengganti potongan roti. Hari ini, saya akan memberikan Anda formula saya untuk adaptasi rendah karbohidrat (dan berapi-api!) ayam segar.
Slimgard ayam segar 2
Apa yang akan Anda butuhkan:
3 dada ayam tanpa tulang dan tanpa kulit (dicairkan)
1 paket 4-oz kulit babi berapi-api / chicharrones, (misalnya, rasa Picante Mission, biasanya ditemukan di Target atau Walmart)
2 telur
Judul:
Tahap 1: Panaskan ayam pedaging Anda ke 400F.
Tahap 2: Menggunakan blender atau pengolah makanan, campur seluruh bungkus kulit babi sampai muncul seolah-olah potongan roti. Ketika kulit babi terjepit, tuangkan ke piring. Mereka harus menyerupai ini:
kulit babi terjepit
Tahap 3: Retakkan telur ke dalam mangkuk kecil dan kocok telur sampai benar-benar tercampur.
Tahap 4: Potong dada ayam menjadi potongan yang lebarnya sekitar 1 inci dan panjang 2-3 inci. Buat mereka terlihat seperti tender ayam!
Tahap 5: Satu sekaligus, mulai menjerumuskan ayam empuk ke dalam kombinasi telur. Setelah benar-benar menutupi ayam empuk dalam telur, letakkan jari ayam di atas kulit babi yang terjepit dan gulung strip di sekitar sampai benar-benar diselimuti penutup kulit babi.
Tahap 6: Tempatkan jari ayam tertutup ke dalam piring pemanas yang aman kompor, dengan cara ini:
Slimgard ayam segar
Tahap 7: Letakkan jari ayam ke dalam kompor 400F selama 30 menit.
Setelah 30 menit, keluarkan hidangan dari ayam pedaging dan selidiki rendah karbohidrat, zesty, renyah, renyah, jari ayam yang indah! Terjunkan tender ayam di peternakan atau saus cheddar biru dan hargai:
https://www.facebook.com/events/614350312441028/
https://www.facebook.com/slimgardsitusresmi/
https://twitter.com/slimgardulasan
Comments
Post a Comment